سلامت

فرصتهای شغلی ایرانسل

بسمه تعالی سلامت مصرف مداوم گوجهفرنگی در پیشگیری از بروز حملههای قلبی مؤثر است . بررسیها نشان داده است لیکوپن موجود در گوجه فرنگی از ایجاد کلسترول بد و ایجاد پلاکهای چربی در سرخرگها جلوگیری کرده و به این ترتیب از بروز حملۀ قلبی پیشگیری میکند . گوجه فرنگی بسیار مفید و کم کالری است . این گیاه سرشار از ویتامینهای آ ، ب ، ث ، فیبر ، و مواد معدنی مانند پتاسیم ، فسفر ، کلسیم و منیزیم میباشد . گوجه فرنگی ، گریپ فروت صورتی ، پرتقال قرمز ، و هندوانه حاوی مقدار زیادی لیکوپن هستند . بررسیها نشان داده است مصرف مقادیر زیاد لیکوپن موجب کاهش حملات قلبی و سرطانهای پروستات ، پستان ، ریه ، معده ، لوزالمعده ، روده و دهان میشود .روزنامۀ ایران ، 16 فروردین 1390 ، صفحۀ 5 یک کارشناس تغذیه گفت : مصرف به اندازۀ روغن زیتون ، برای سلامت قلب و عروق و مغز بسیار مفید است ؛ وی افزود : روغن زیتون یکی از روغنهای بسیار مناسب به شمار میرود که مصرف آن برای سلامت بیماریهای قلبی عروقی بسیار مفید است چرا که حاوی انواع اسیدهای چرب ، اسیدهای چرب غیر اشباع ، امگا 9 و امگا 6 است .روزنامۀ ایران ، 1 مرداد 1390 ، صفحۀ 5 مادامه مطلب

، ؛ ¤ [ ] لّ لَ لِ لُ لً لٍ لْ لٌ « » ۀ ة أ إ ئئ ؤ ؤ ء ژ پ